По статистике танцор двигается 57 % всего посвященного тренировке времени. Огромная нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Но главной опасностью для исполнителя современного танца является повреждение коленных суставов. При проблемах с суставами и связками можно лишить себя не просто сложных трюков, но и в принципе возможности танцевать.

Нужна профилактика. Внутри сустава есть смазка - синовиальная жидкость, а соприкасающиеся поверхности костей покрыты эластичным суставным хрящем. Вместе они обеспечивают подвижность в суставе.

Количество синовиальной жидкости в суставах постепенно снижается и хрящевая ткань изнашивается. Кости трутся друг о друга, вызывая воспаление и боль в суставах.

Чтобы сохранить подвижность суставов нужно принимать натуральные хондропротекторы, которые содержат необходимые вещества для формирования хряща (гидролизат коллагена) и синовиальной жидкости (глюкозамин и хондроитинсульфат).